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远红外线桑拿房对于治疗病毒性感冒的功效分析
编辑:徐州君诺生物科技有限公司   时间:2017-03-07

  远红外线桑拿房的好处介绍给大家,让大家了解远远红外蒸汗房的好处,然后对于治疗病毒性感冒的功效分析,让大家健健康康的就好。

  误区一:饱餐后蒸桑拿助消化

  饱餐后半小时内不适合远红外线桑拿房,这是因为高温使皮肤血管扩张,血液大量回流,从而影响消化器官的血液供应,妨碍食物的消化吸收。另外,也不要空腹蒸桑拿,以免出现由于低血糖而产生的头晕、恶心等症状。

  误区二:时间越长越好,温度越高越好

  时间过长,过度出汗会使人体力不支;而温度过高,会让人呼吸困难。一般情况下,在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异,建议干蒸温度在80℃—85℃之间,会使人感觉更加温和。

  误区三:蒸完桑拿后用热水洗浴

  其实不然,远红外线桑拿房后,皮肤毛孔张开,这时应先用冷水或温水冲洗,来收缩毛孔。然后再休息10分钟,使身体恢复正常体温,此时你会感到浑身清爽,彻底消除疲劳。

  误区四:运动后马上蒸桑拿

  游完泳或做完大量运动之后,人体处于疲劳的状态中,此时人体肌肉张力减弱,对冷热的刺激耐受性降低,蒸桑拿时容易引起虚脱,甚至晕倒。

  误区五:蒸桑拿解酒

  大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降,此时如果蒸桑拿,在酒精的作用下,过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

  误区六:一感冒就去远红外线桑拿房

  蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大,相反,桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体,容易引发肺炎等疾病。

  桑拿洗浴知识汇总

  桑拿分为干蒸和湿蒸。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能,热气中不含水分,尤适合有风湿病患者,同时没有蒸汽的味道,鼻子会感觉比较舒服,只是蒸完皮肤较干燥。

  而湿蒸是指把水烧开使之产生蒸汽,再通过管道喷出,产生的蒸汽有充沛的水分。女士们多会选择湿蒸,蒸完后皮肤都会较红润、水灵。

  桑拿浴的保健机理:

  传统桑拿浴是指在特制的木房内,在热炉上烧烤特有的岩石,使其温度达到70℃以上,然后再往岩石上少量泼水,以产生冲击性的蒸汽,这种方式称之为干蒸浴。远红外蒸汗房浴能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的。

  风湿症,关节炎,腰背痛,哮喘,支气管炎,神经衰弱等均有一定疗效。此外,传统桑拿浴其固有的保健功效,对工作劳累者而言,也是一种高级的享受与休闲。

  远红外蒸汗房浴具有保健作用的原因是:

  在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。

  同时,远红外线桑拿房由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。


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